安捷飛航訓練中心

相信有在關注安捷痞客邦的朋友，應該看過小編有篇在聊飛行前準備事項的文章（沒看過的趕快去爬文）

當你準備好文件，檢查好飛機，也做好飛行計畫了，就可以出發了嗎？

等等……你準備好了嗎？你問過自己嗎？

聽說過IMSAFE checklist嗎？這是針對飛行員身心理狀態的一個基本查檢表。

I）illness你是否生病了？
問問自己是不是有哪裡不舒服，會不會影響到你的判斷力，有沒有可能形成飛行安全的風險呢？如果有疑慮，建議還是諮詢醫師或航醫，多加考慮一下才是上策。

M）medication你有服用藥物嗎？
每種藥物都或多或少帶有一些副作用，在地面上服用，可能都沒事。可是一飛上去，種種內外在因素參雜在一起，可能會加劇藥物的副作用，而引起暈眩、嗜睡、頭痛等等症狀，進而影響判斷力，形成飛安風險。所以，如果需要服用藥物，建議一樣要問問醫師或航醫，免得發生大家都不樂見的情況。

S）stress你的壓力大嗎？情緒穩定嗎？
這裡指的壓力其實很廣泛，包含焦慮、緊張、以及各種可能會造成壓力的因素。可能是掛心家事、人際相處不睦、或是不熟悉飛航事務等，都有可能造成分心，而在關鍵時刻無法發揮必要的能力。小編有一種信念是不管有什麼事煩心，進入駕駛艙後，都要把它拋諸腦後。（如果，壓力來源是鄰座呢？嗯………）

A）alcohol你有喝酒嗎？
任何涉及酒精的飲品，都不應該在執飛時或前攝取，不管你的酒量有多好，你的耐受力有多強，一飛上去，壓力一改變，人體對酒精的反應也都不一樣囉！建議最少要有12小時以上的時間間隔（from bottle to throttle），當然最好是完全都不要碰。

酒精檢測檢查標準：（參考台灣航務法規）
1. 酒精濃度檢測血液中酒精濃度不得超過0.04%。
2. 酒精濃度檢測吐氣中酒精濃度不得超過每公升0.2毫克。

F）fatigue你累了嗎？
你有沒有充足的休息與睡眠，可不可以清醒的飛完全程，雖然有些高檔的飛機有自動駕駛，但是還是應該要保持清醒，以便隨時應對緊急狀況。

休息時間要求標準：（參考台灣航務法規，以運輸業標準飛航組員為例）
1. 標準飛航組員連續七日內，應給予連續30小時之休息。
2. 標準飛航組員於國內航線連續24小時內，於任務完畢後應給予連續10小時以上之休息。
3. 標準飛航組員於飛航時間24小時內超過8小時但不超過10小時，於任務完畢後應給予連續18小時以上之休息。
ps.另外還有其他的組員編制、駕駛艙配置會影響休息時間的規範，礙於篇幅，就請有興趣的朋友自己再深入挖掘囉！當然來電洽詢「安捷飛航訓練中心」我們也是很歡迎的。

E）eating你餓不餓？
有人會餓到兩眼發直，手腳無力，沒有人可以幫你判斷。畢竟，自己的身體自己最清楚。餓了，就多少補充一點吧！最少不會因為血糖太低，而造成生理狀況，但是，也別吃太飽呀！另外，民航還有一項規定，就是駕駛與副駕駛不能同時吃同一套供餐，如果真的想要吃同一套供餐，就必須要有時間間隔，避免食物中毒或是其他的不良影響，造成飛安風險。

以上，希望IMSAFE、URSAFE、EV8DSAFE。